1.在EXCEL中，数据--导入外部数据--导入数据把TXT文件导入。

2.将EXCEL文件转换为TXT文件

   方法一: 
        先把你的TXT文件保存。注意编辑过程分栏符号要统一 
        一般可以采用“Tab”“ ，”“ | ”等符号 
       然后打开电子表格 在菜单 数据下拉—导入外部数据—导入数据，导入你编辑的txt文件，然后按照提示下一步直到符合要求，点击完成即可。 
    方法二:
       你可以先打开Word文档，点击菜单栏上“插入”-“对象”-在“由文件创建”的标签下，点击“浏览”-选中需要转换的Excel文件-点“插入”，这样Excel文件就插到Word文档中去了，然后就可以保存为Word文件、纯文本文件等各种形式的文本文件